CookPal AI
recipe image

بطاطس مهروسة مع الجبن

تكلفة $5, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 البطاطس، متوسطة 3 قطع (تقشر وتسلق)
    • 🧀 الجبن 50 غرام (يقطع ناعماً)

  • البهارات

    • 🧂 الملح 1 ملعقة صغيرة
    • الزبدة 10 غرام
    • 🥛 الحليب 1/2 كوب

الخطوات

1

قم بسلق البطاطس حتى تصبح طرية.

2

اهرُس البطاطس المسلوقة وأضف الزبدة والحليب حتى تصبح ناعمة.

3

تبّل بالملح، ثم اخلط الجبن المفروم.

4

قدّمها في طبق وهي دافئة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

إضافة كمية صغيرة من الملح أثناء سلق البطاطس يحسّن النكهة.يمكنك إضافة الفلفل حسب الرغبة لتعزيز النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.