أرز مقلي بالدجاج
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
أرز مقلي بالدجاج
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍚 كوبان من الأرز
- 🍗 200 جرام من الدجاج (مقطع إلى قطع صغيرة)
التوابل
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
- 🧄 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- 🧂 رشة ملح
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
سخن زيت الزيتون في المقلاة وقم بتقليب الثوم المفروم حتى تتصاعد رائحته.
2
أضف قطع الدجاج الصغيرة إلى المقلاة واطبخها حتى تنضج تمامًا.
3
أضف الأرز إلى المقلاة وامزجه مع صلصة الصويا والملح لضبط الطعم.
4
قم بوضع الأرز المقلي في طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز المطهو مسبقًا يعطي نتائج أفضل عند تحضير الأرز المقلي.يمكن تخزين الأرز المقلي المتبقي في الثلاجة وتسخينه لاحقًا بالميكروويف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.