CookPal AI
recipe image

มูสอะโวคาโดช็อกโกแลต

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥑 อะโวคาโดสุก 1 ลูก
    • 🍫 ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🥛 นมอัลมอนด์ 3 ช้อนโต๊ะ
    • สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ผ่าอะโวคาโดออกเป็นสองส่วน เอาเมล็ดออก และนำเนื้อใส่ลงในเครื่องปั่น.

2

ใส่ผงโกโก้ น้ำเชื่อมเมเปิ้ล นมอัลมอนด์ และสารสกัดวานิลลา ปั่นจนเนื้อเนียน.

3

เทมูสลงในภาชนะเล็ก ๆ แล้วนำเข้าตู้เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมง.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มช็อกโกแลตชิปหรือนัทเป็นท็อปปิ้งเพื่อเพิ่มรสชาติ.หากคุณไม่ต้องการมูสที่หวานเกินไป ใช้น้ำตาลแทนหรือสารให้ความหวานอื่นแทนน้ำเชื่อมเมเปิ้ล.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล