
سموذي الموز والشوكولاتة
تكلفة $3, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
سموذي الموز والشوكولاتة
تكلفة $3, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
فاكهة
- 🍌 1 موزة مجمدة
أطعمة الحمية
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو (غير محلى)
منتجات الألبان
- 🥛 3/4 كوب من الحليب منزوع الدسم
أخرى
- ملعقة صغيرة من ستيڤيا (اختياري)
الخطوات
1
ضع الموز المجمد، مسحوق الكاكاو، والحليب منزوع الدسم في الخلاط.
2
أضف ستيڤيا وقم بالخلط حتى يصبح الخليط متجانسًا.
3
اسكب في كوب وقدم فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
110
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
لنكهة أكثر قوة، قم بتعديل كمية مسحوق الكاكاو غير المحلى.تجميد الموز يمنح ملمسًا أكثر نعومة وبرودة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.