CookPal AI
recipe image

سموذي الموز والشوكولاتة

تكلفة $3, توفير $2

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • فاكهة

    • 🍌 1 موزة مجمدة

  • أطعمة الحمية

    • ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو (غير محلى)

  • منتجات الألبان

    • 🥛 3/4 كوب من الحليب منزوع الدسم

  • أخرى

    • ملعقة صغيرة من ستيڤيا (اختياري)

الخطوات

1

ضع الموز المجمد، مسحوق الكاكاو، والحليب منزوع الدسم في الخلاط.

2

أضف ستيڤيا وقم بالخلط حتى يصبح الخليط متجانسًا.

3

اسكب في كوب وقدم فورًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

110

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 18g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 نصائح

لنكهة أكثر قوة، قم بتعديل كمية مسحوق الكاكاو غير المحلى.تجميد الموز يمنح ملمسًا أكثر نعومة وبرودة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.