
มันเทศอบอบเชย
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5.5
มันเทศอบอบเชย
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
อุปกรณ์ช่วยทำอาหาร
- สเปรย์สำหรับเคลือบกระทะ
วัตถุดิบหลัก
- 🍠 มันเทศขนาดกลาง 4 หัว, ปอกเปลือกและหั่นหนา 1/2 นิ้ว
- 🧈 เนยละลาย ¼ ถ้วยตวง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- อบเชยป่น ½ ช้อนชา
ขั้นตอน
1
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) และพ่นสเปรย์เคลือบกระทะบนถาดอบ
2
จัดวางชิ้นมันเทศบนถาดอบ ทาด้วยเนยครึ่งหนึ่ง ผสมน้ำตาลและอบเชยในถ้วยเล็กแล้วโรยครึ่งหนึ่งลงบนมันเทศ
3
อบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 15 นาที กลับด้าน ทาด้วยเนยที่เหลือ และโรยอบเชยและน้ำตาลที่เหลือ อบต่อจนกว่าจะนุ่มประมาณ 15 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
322
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 52gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้มันเทศสดเพื่อความหวานและเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้น.ผสมอบเชยกับน้ำตาลล่วงหน้าเพื่อให้โรยง่ายขึ้น.หากต้องการเพิ่มรสชาติ ลองราดไซรัปเมเปิ้ลเล็กน้อยหลังอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล