พาสต้าร้อนเย็นกับนมและโหระพา
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
พาสต้าร้อนเย็นกับนมและโหระพา
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- พาสต้าแห้ง 200 กรัม
- 🥛 นม 1/2 ถ้วย
- โหระพา 1 ช้อนชา
ส่วนผสมรอง
- 🥒 แตงกวา 1 ลูก (หั่นบาง)
- 🥬 ผักกาดแก้ว 2 ใบ (หั่นฝอย)
- 🥚 ไข่ต้ม 1 ฟอง (หั่นครึ่ง)
ขั้นตอน
1
ต้มพาสต้าในน้ำเกลือแล้วล้างให้เย็นด้วยน้ำเย็น
2
คลุกพาสต้ากับนมและโหระพา
3
ผสมแตงกวาที่หั่นบางกับผักกาดแก้ว แล้วจัดวางลงจานให้สวยงาม
4
ตกแต่งด้วยไข่ต้มและเสร็จสิ้น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เมนูที่เหมาะสำหรับวันที่ร้อนในฤดูร้อนเตรียมล่วงหน้าแล้วแช่เย็นไว้ในตู้เย็นเพื่อความสะดวก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล