CookPal AI
recipe image

ข้าวโพดย่างเนย

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🌽 ข้าวโพด 2 ฝัก
  • เครื่องปรุง

    • 🧈 เนย 50g
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

แกะเปลือกข้าวโพดแล้วล้างให้สะอาด.

2

ทาเนยละลายลงบนข้าวโพดและโรยเกลือเล็กน้อย.

3

ย่างข้าวโพดบนไฟกลางจนข้าวโพดนุ่มและมีสีน้ำตาลเล็กน้อย.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

220

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 36g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ถ้าไม่มีย่าง ใช้กระทะหรือเตาอบแทนได้.เปลี่ยนจากเนยเป็นน้ำมันมะกอกจะดีต่อสุขภาพมากขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล