
داجيماكى تاماجو
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
داجيماكى تاماجو
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
البروتينات
- 🥚 3 بيضات
توابل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
- 🍬 1 ملعقة صغيرة من السكر
- 50 مل من مرق داشي
الدهون
- 1 ملعقة صغيرة من زيت السلطة
الخطوات
1
كسر البيض في وعاء، ثم إضافة مرق داشي، صلصة الصويا، والسكر ومزجهم جيدًا.
2
تسخين المقلاة على نار متوسطة وتغطيتها بطبقة رقيقة من زيت السلطة.
3
سكب كمية صغيرة من خليط البيض، وعندما يصبح نصف ناضج، لفه نحوك.
4
إضافة المزيد من خليط البيض إلى نفس المقلاة واستمرار اللف حول البيض السابق.
5
نقل داشيماكى تماساكي النهائي إلى لوح تقطيع وتقطيعه إلى قطع مناسبة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
160
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تشعر أن الطعم باهت، يمكنك إضافة المزيد من صلصة الصويا.في حالة عدم توفر مرق داشي، يمكن استبداله بالماء.طعمه لذيذ حتى عند بروده، وهو طبق مثالي للصندوق الغذائي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.