
بيبيرونتشينو سهل
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
بيبيرونتشينو سهل
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🍝 سباغيتي 200 غرام
- 🧄 3 فصوص من الثوم (مقطعة إلى شرائح薄ّة)
- 1 فلفل حار (منزوع البذور)
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
قم بغلي الماء في قدر كبير، وأضف الملح لطهي السباغيتي (اتبع التعليمات على العبوة).
2
سخّن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة إلى منخفضة، وقلّي الثوم والفلفل الحار حتى تفوح رائحتهما.
3
أضف السباغيتي المطهية إلى المقلاة، وامزج جيدًا.
4
تبّل بالملح والفلفل الأسود، ثم قم بتقديمها على طبق وهي ساخنة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
استخدام الثوم الطازج يعزز النكهة بشكل كبير.يمكن الاستمتاع بالباستا المتبقية في اليوم التالي كمعكرونة باردة دون إعادة تسخينها.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.