حساء البيض وفطر الشيمجي
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
حساء البيض وفطر الشيمجي
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
الخضروات
- 🍄 ぶなしめじ 80g
البيض ومنتجات الألبان
- 🥚 卵 2個
البهارات
- 醤油 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
- ごま油 小さじ1
السوائل
- 水 400ml
الخطوات
1
ضع الماء في الوعاء وسخّنه على نار متوسطة حتى الغليان.
2
أضف فطر الشيمجي واطبخه على النار لمدة 2-3 دقائق.
3
اخفق البيض واسكبه تدريجياً في الوعاء قليلًا في كل مرة.
4
أضف صلصة الصويا، الملح وزيت السمسم وامزج بلطف.
5
صب الحساء في وعاء التقديم، وهكذا أصبح جاهزاً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
110
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
هذا الحساء مثالي للأيام التي ترغب فيها بتدفئة جسمك.يمكن استبدال زيت السمسم بزيت الزيتون كتنويع.تغيير نوع الفطر يعطي طعماً لذيذاً أيضاً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.