
عجة البيض بالجبن
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
عجة البيض بالجبن
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات
- 🧀 50 غرامًا من الجبن المبشور
- 🧅 ربع كوب بصل مقطع
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل أسود
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء، ثم أضف رشة ملح وفلفل واخلط جيدًا.
2
سخّن المقلاة على نار متوسطة، ضع القليل من الزيت وقم بقلي البصل المقطع.
3
اسكب خليط البيض في المقلاة، ورش الجبن المبشور في المنتصف.
4
اطوِ العجة إلى نصفين واطبخها حتى ينضج البيض بالكامل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الخضار المفضلة لديك للحصول على مذاق مختلف.زيادة كمية الجبن تضيف نكهة أغنى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.