CookPal AI
recipe image

แซนด์วิชแบบเปิดหน้าไข่

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • ขนมปัง

    • 🍞 ขนมปัง 1 แผ่น

  • ไข่

    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง (ต้มแล้ว)

  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ทามายองเนสให้ทั่วบนขนมปัง

2

หั่นไข่ต้มเป็นชิ้นบาง ๆ แล้ววางเรียงบนขนมปัง

3

ปรุงรสด้วยเกลือให้รสชาติเสร็จสมบูรณ์

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อความสมดุลทางโภชนาการ ลองใช้ขนมปังโฮลวีทเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นอาหารเช้าแบบง่าย ๆ ที่เหมาะสำหรับวันที่มีเวลาจำกัด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล