CookPal AI
recipe image

Garlic Butter Chicken Sauté

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Protein

    • 🍗 300g chicken thigh

  • Vegetables

    • 🧄 1 clove garlic, minced
    • Chopped parsley, as needed

  • Condiments

    • 🍋 2 tsp lemon juice
    • 🧂 Salt and pepper, to taste

  • Cooking Essentials

    • 1 tbsp salad oil
    • 🧈 10g salted butter

ขั้นตอน

1

Cut the chicken thigh into bite-sized pieces. Mince the garlic and parsley.

2

Heat salad oil in a frying pan over medium heat. Place the chicken skin-side down and cook until golden brown. Flip and cover with a lid, cooking on low heat for 3–4 minutes until fully cooked.

3

Add butter and minced garlic to the pan, stirring to coat the chicken.

4

Season with salt and pepper, mix in parsley, and quickly stir in lemon juice before serving.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 25g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Serve with a side of steamed vegetables or rice for a complete meal.Use unsalted butter if you prefer to control the salt level.For extra flavor, marinate the chicken with garlic and lemon juice beforehand.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล