
สลัดต้นหอมและไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
สลัดต้นหอมและไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 ต้นหอม 150 กรัม
เนื้อสัตว์
- 🌭 ไส้กรอก 100 กรัม (หั่น)
น้ำสลัด
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ล้างต้นหอมให้สะอาดและสะเด็ดน้ำออก.
2
หั่นไส้กรอกและย่างเบา ๆ โดยไม่ต้องใช้น้ำมัน.
3
ผสมต้นหอมกับไส้กรอกและราดน้ำสลัด (น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และพริกไทย).
4
จัดใส่จานให้สวยงามแล้วเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มผักกาดหอมหรือกะหล่ำปลีลงไปเพื่อเพิ่มความหลากหลาย.น้ำมะนาวสามารถเปลี่ยนเป็นน้ำส้มสายชูบัลซามิกได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล