CookPal AI
recipe image

สลัดต้นหอมและไส้กรอก

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🧅 ต้นหอม 150 กรัม
  • เนื้อสัตว์

    • 🌭 ไส้กรอก 100 กรัม (หั่น)
  • น้ำสลัด

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ล้างต้นหอมให้สะอาดและสะเด็ดน้ำออก.

2

หั่นไส้กรอกและย่างเบา ๆ โดยไม่ต้องใช้น้ำมัน.

3

ผสมต้นหอมกับไส้กรอกและราดน้ำสลัด (น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และพริกไทย).

4

จัดใส่จานให้สวยงามแล้วเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

220

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเพิ่มผักกาดหอมหรือกะหล่ำปลีลงไปเพื่อเพิ่มความหลากหลาย.น้ำมะนาวสามารถเปลี่ยนเป็นน้ำส้มสายชูบัลซามิกได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล