سلطة الدجاج المشوي
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
سلطة الدجاج المشوي
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
دجاج
- 🍗 2 صدور دجاج
خضراوات
- 🥗 2 أكواب من الخضراوات المشكلة
- 🍅 1/2 كوب طماطم كرزية
- 🧅 1/4 بصلة حمراء، مقطعة شرائح
التتبيلة
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🍾 1 ملعقة كبيرة خل
- 1 ملعقة صغيرة خردل
الخطوات
1
تبّل صدور الدجاج بالملح والفلفل، ثم اشويها لمدة 6-8 دقائق على كل جانب.
2
اخلط الخضراوات المشكلة والطماطم الكرزية والبصل الأحمر المقطع في وعاء كبير.
3
اخفق زيت الزيتون والخل والخردل معًا لتحضير التتبيلة.
4
قطّع الدجاج المشوي وضعه فوق السلطة. أضف التتبيلة وقدّم الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
استخدم الخضراوات الطازجة والعضوية للحصول على نكهة رائعة.إذا كنت تفضل، يمكنك استخدام خل البلسميك للحصول على تتبيلة أحلى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.