
สเต็กแฮมเบอร์เกอร์
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
สเต็กแฮมเบอร์เกอร์
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนผสม
- เนื้อบด 500 กรัม
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- เกล็ดขนมปัง 1/2 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่เนื้อบด หัวหอม ไข่ เกล็ดขนมปัง และเกลือลงในชาม ผสมให้เข้ากันด้วยมือ
2
ปั้นสเต็กแฮมเบอร์เกอร์ให้ได้รูปและมีความหนาเท่ากัน
3
อุ่นกระทะบนไฟกลาง ใส่สเต็กแฮมเบอร์เกอร์ลงไปและย่างให้สุกทีละด้านประมาณ 5 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลทอง จากนั้นปิดฝา นึ่งต่ออีก 5 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การผัดหัวหอมล่วงหน้าจะเพิ่มความหวานและทำให้สเต็กแฮมเบอร์เกอร์อร่อยยิ่งขึ้นคุณสามารถปรับแต่งซอสด้วยเดมิกลาส บาร์บีคิว หรือซอสหัวไชเท้าญี่ปุ่นเพื่อความหลากหลายของรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล