عجة البيض مع أحشاء البقر
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
عجة البيض مع أحشاء البقر
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات
- 100 غرام من أحشاء البقر (مقطعة إلى شرائح صغيرة)
البهارات
- 🧂 2 ملعقة صغيرة من صوص الصويا
- 1 ملعقة صغيرة من الميرين
- 🍯 1 ملعقة صغيرة من السكر
- 1 ملعقة صغيرة من زيت نباتي
الخطوات
1
قم بتقطيع أحشاء البقر إلى قطع صغيرة وسخنها حتى تنضج.
2
اكسر البيض في وعاء وأضف صوص الصويا والميرين والسكر واخلطهم جيدًا.
3
سخن الزيت في المقلاة ثم اسكب خليط البيض.
4
أضف أحشاء البقر بالقرب من الطرف وقم بتشكيل العجة أثناء الطهي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
عجة البيض تبقى لذيذة حتى عندما تكون باردة، لذا فهي مثالية لصندوق الغداء.تنظيف أحشاء البقر جيدًا مسبقًا يساعد في إزالة الروائح غير المرغوبة، ويمكن غليها قليلاً لاستخدامها.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.