CookPal AI
recipe image

صلصة الإسباجيتي الإيطالية مع كرات اللحم

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • كُتَل اللحم

    • 1 باوند من لحم البقر المفروم قليل الدهن
    • 1 كوب فتات خبز طازج
    • 1 ملعقة كبيرة بقدونس مجفف
    • 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
    • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • 1/8 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
    • 🥚 1 بيضة، مخفوقة
  • الصلصة

    • 🧅 3/4 كوب بصل مفروم
    • 5 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
    • 1/4 كوب زيت زيتون
    • 🍅 علبتان (28 أونصة) من الطماطم المقشرة الكاملة
    • 🧂 2 ملعقتان صغيرتان ملح
    • 1 ملعقة صغيرة سكر أبيض
    • 1 ورقة غار
    • 🍅 1 علبة (6 أونصات) معجون طماطم
    • 3/4 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
    • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

الخطوات

1

في وعاء كبير، اخلطوا اللحم المفروم، فتات الخبز، البقدونس، جبن البارميزان، 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود، مسحوق الثوم والبيضة المخفوقة. اخلطوا جيداً وشكّلوا إلى 12 كرة. احفظوها مغطاة في الثلاجة حتى الحاجة إليها.

2

في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة، حمّروا البصل والثوم في زيت الزيتون حتى يصبح البصل شفافاً.

3

أضيفوا الطماطم، الملح، السكر وورقة الغار. غطّوا، خففوا الحرارة إلى هادئة واتركوها تغلي لمدة 90 دقيقة.

4

أضيفوا معجون الطماطم، الريحان، 1/2 ملعقة صغيرة فلفل وكرات اللحم. اتركوها تغلي لمدة إضافية 30 دقيقة.

5

قدموها ساخنة مع المعكرونة المفضلة لديك.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

347

سعرات حرارية

  • 19g
    بروتين
  • 23g
    كربوهيدرات
  • 21g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نكهة أكثر تركيزًا، اترك الصلصة لتبرد طوال الليل قبل إعادة التسخين.استخدموا ريحان طازج وجبن بارميزان للحصول على طعم أنعش.إذا كنت تراقب استهلاك الصوديوم، قلل كمية الملح المضافة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.