
صلصة الإسباجيتي الإيطالية مع كرات اللحم
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
صلصة الإسباجيتي الإيطالية مع كرات اللحم
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
كُتَل اللحم
- 1 باوند من لحم البقر المفروم قليل الدهن
- 1 كوب فتات خبز طازج
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس مجفف
- 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 1/8 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
- 🥚 1 بيضة، مخفوقة
الصلصة
- 🧅 3/4 كوب بصل مفروم
- 5 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
- 1/4 كوب زيت زيتون
- 🍅 علبتان (28 أونصة) من الطماطم المقشرة الكاملة
- 🧂 2 ملعقتان صغيرتان ملح
- 1 ملعقة صغيرة سكر أبيض
- 1 ورقة غار
- 🍅 1 علبة (6 أونصات) معجون طماطم
- 3/4 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
الخطوات
في وعاء كبير، اخلطوا اللحم المفروم، فتات الخبز، البقدونس، جبن البارميزان، 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود، مسحوق الثوم والبيضة المخفوقة. اخلطوا جيداً وشكّلوا إلى 12 كرة. احفظوها مغطاة في الثلاجة حتى الحاجة إليها.
في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة، حمّروا البصل والثوم في زيت الزيتون حتى يصبح البصل شفافاً.
أضيفوا الطماطم، الملح، السكر وورقة الغار. غطّوا، خففوا الحرارة إلى هادئة واتركوها تغلي لمدة 90 دقيقة.
أضيفوا معجون الطماطم، الريحان، 1/2 ملعقة صغيرة فلفل وكرات اللحم. اتركوها تغلي لمدة إضافية 30 دقيقة.
قدموها ساخنة مع المعكرونة المفضلة لديك.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
347
سعرات حرارية
- 19gبروتين
- 23gكربوهيدرات
- 21gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة أكثر تركيزًا، اترك الصلصة لتبرد طوال الليل قبل إعادة التسخين.استخدموا ريحان طازج وجبن بارميزان للحصول على طعم أنعش.إذا كنت تراقب استهلاك الصوديوم، قلل كمية الملح المضافة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.