CookPal AI
recipe image

الدجاج المقلي بالخضروات على الطريقة الكورية

تكلفة $12.5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $12.5

المكونات

  • اللحم

    • 🍗 200 غرام من لحم الدجاج

  • الخضروات

    • 🥕 1 جزرة (مقطعة شرائح)
    • 🧅 1 بصلة (مفرومة)
    • 1 فلفل رومي (مقطع شرائح)

  • التوابل

    • 🧄 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
    • 🧂 قليل من الملح
    • قليل من الفلفل الأسود

الخطوات

1

قطع الدجاج بشكل متساوٍ رقيق، ثم تبّله بالملح والفلفل.

2

سخن الزيت في المقلاة وقلي الدجاج على نار متوسطة حتى ينضج.

3

أضف الجزر والبصل والفلفل الرومي وقلبهم معًا.

4

أضف الثوم المفروم وقلّب سريعًا حتى تفوح الرائحة، ثم أطفئ النار.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

180

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تبديل الخضروات حسب الموسم أو المذاق.يمكن استبدال الدجاج بالديك الرومي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.