สลัดไก่รสน้ำมะนาว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $8
สลัดไก่รสน้ำมะนาว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 อกไก่ต้ม 100 กรัม ฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ
- 🥬 ผักกาดหอม 2 ใบใหญ่ หั่น
- 🥒 แตงกวา 1/2 ลูก หั่น
น้ำสลัด
- 🍋 น้ำมะนาวสด 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่ส่วนผสมของสลัดทั้งหมดลงในชามลึก.
2
ผสมน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกในชามเล็ก ใส่เกลือลงไป.
3
เทน้ำสลัดบนสลัด คนให้เข้ากันแล้วเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 23gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ต้มหรือเตรียมไก่ล่วงหน้าหนึ่งวันและเก็บไว้ในตู้เย็น.เพิ่มวอลนัทหรือขนมปังกรอบเพื่อให้สลัดอิ่มท้องมากขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล