CookPal AI
recipe image

Lettuce and Wakame Salad

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Vegetables

    • 🥬 1/2 head lettuce
    • 1 tbsp dried wakame

  • Seasoning

    • 🧂 1/4 tsp salt
    • Pinch of pepper
    • 2 tsp sesame oil
    • 🧄 1/4 tsp grated garlic
    • 1 tsp ground sesame seeds

الخطوات

1

Cut the lettuce into bite-sized pieces. Rehydrate the dried wakame in water and drain.

2

In a bowl, mix the seasoning ingredients (salt, pepper, sesame oil, garlic, and sesame seeds). Add the lettuce and wakame, then toss to combine.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

80

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 3g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

For added crunch, sprinkle roasted sesame seeds on top before serving.This salad pairs well with grilled fish or rice dishes.You can substitute spinach for lettuce if desired.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.