CookPal AI
recipe image

باستا باللحم المفروم وصوص الطماطم السهل

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الطبق الرئيسي

    • 🍖 300 جرام من اللحم المفروم
    • 🍝 300 جرام من السباغيتي
  • صوص الطماطم

    • 🍅 علبة طماطم مقطعة (حوالي 400 جرام)
    • 🧄 1 فص ثوم (مفروم)
    • 🧅 نصف حبة بصل (مفروم)
    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 🧂 ملعقة صغيرة ملح
    • رشة فلفل أسود

الخطوات

1

اغلي الماء في وعاء لتحضير السباغيتي، وأضف قليلًا من الملح.

2

ضع اللحم المفروم في وعاء وأضف الملح والفلفل الأسود لتتبيله، ثم شكله إلى كرات صغيرة.

3

سخن زيت الزيتون في مقلاة، وحمر كرات اللحم عن طريق لفها للحصول على لون ذهبي.

4

أخرج كرات اللحم، وأضف زيت زيتون آخر في نفس المقلاة، ثم ابدأ بتحمير البصل والثوم.

5

أضف الطماطم المقطعة واتركها تغلي، ثم أعد كرات اللحم إلى المقلاة.

6

اخلط السباغيتي المطبوخة مع صوص الطماطم، ضعها في طبق التقديم واستمتع بالوجبة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

إذا كان الأطفال لا يحبون المعكرونة، يمكنك تقديمها مع الأرز.تحضير كرات اللحم مسبقًا وحفظها في المجمد يوفر وقتًا خلال الطهي.استخدام الزبدة بدلًا من زيت الزيتون يعطي نكهة أغنى.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.