ขนมปังแบนสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ขนมปังแบนสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ฐานและซอส
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1/4 ถ้วย
ผัก
- 🍅 เชอร์รี่หรือมะเขือเทศองุ่น 2 ถ้วย
- มะกอกดำ Kalamata สไลด์ 1/2 ถ้วย
- พริกป่นสไลด์ 1/3 ถ้วย
ผลิตภัณฑ์จากนม
- ชีสเฟต้า 3 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425°F (220°C)
ผสมน้ำมันมะกอกและกระเทียมในชามเล็ก ๆ ทากระเทียมน้ำมันมะกอกบาง ๆ บนขนมปังแบน
ใส่มะเขือเทศ มะกอก หอมใหญ่ และพริกป่นลงในชาม เทกระเทียมน้ำมันมะกอกที่เหลือลงไป แล้วผสมเบา ๆ
วางส่วนผสมมะเขือเทศบนขนมปังแบนอย่างสม่ำเสมอ โรยด้วยชีสเฟต้า และวางบนแผ่นอบ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าขนมปังแบนจะเป็นสีทอง ประมาณ 12-15 นาที โรยด้วยออริกาโน่สับแล้วเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
373
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 42gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ขนมปังแบนแบบโฮลวีทสำหรับใยอาหารและสารอาหารเพิ่มเติมหากคุณชอบรสเผือน้อยลง ให้ลดหรืองดพริกป่นเพิ่มโหระพาสดหลังการอบสำหรับกลิ่นอายเมดิเตอร์เรเนียนพิเศษ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล