CookPal AI
recipe image

ซุปมิโสะ

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🧈 เต้าหู้ 100g
    • 🌿 วากาเมะแห้ง 1 ช้อนชา
    • 🌱 ต้นหอม เล็กน้อย

  • เครื่องปรุงเหลว

    • มิโสะ 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำสต็อกดาชิ 300ml

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำสต็อกดาชิลงในหม้อแล้วอุ่นด้วยไฟกลาง

2

หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นพอดีคำแล้วใส่ลงในหม้อ

3

ใส่วากาเมะแห้งลงไปแล้วต้มประมาณ 1 นาที

4

ละลายมิโสะลงไปแล้วปิดไฟ

5

โรยต้นหอมแล้วจบกระบวนการ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

80

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เหมาะสำหรับเช้าเร่งรีบที่ต้องการอาหารอุ่นๆ รวดเร็วสำหรับเด็กให้เลือกมิโสะที่เค็มน้อยสามารถปรับปริมาณวากาเมะหรือเต้าหู้ตามต้องการ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล