CookPal AI
recipe image

ซุปหัวหอมและกะหล่ำปลี

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🧅 หัวหอม 1/2 ลูก (หั่นบาง)
    • กะหล่ำปลี 1/4 หัว (หั่นบาง)

  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำ เล็กน้อย
    • น้ำซุปผัก 500 มล.

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำซุปผักลงในหม้อแล้วเพิ่มหัวหอมลงไปต้ม.

2

เพิ่มกะหล่ำปลีและต้มต่อจนกะหล่ำปลีอ่อนนุ่ม.

3

ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ จากนั้นปิดไฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

80

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 1g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถแช่แข็งซุปและอุ่นใหม่ในวันถัดไปได้โดยยังคงความอร่อย.เสิร์ฟพร้อมขนมปังหรือชีสเพื่อเพิ่มความอิ่มอร่อย.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล