البطاطس المقلية بالفرن
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $3.5
البطاطس المقلية بالفرن
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 2 ½ رطل من البطاطس
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الخضروات
- 1 ملعقة كبيرة سكر أبيض
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- رشة من الفلفل الحار المطحون
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). قم بتبطين صينية خبز بورق الألمنيوم، وادهنها جيداً برذاذ الطهي. اغسل البطاطس جيداً وقطّعها إلى شرائح بسمك نصف بوصة.
في وعاء كبير للخلط، قم بتقليب البطاطس مع الزيت والسكر والملح والفلفل الحار. رتب الشرائح على صينية الخبز المحضرة في طبقة واحدة.
اخبز الشرائح في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 30 دقيقة، أو حتى تصبح طرية ومحمصة. قدمها فوراً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
156
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 34gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
للحصول على شرائح أكثر هشاشة، اقلبها في منتصف وقت الخبز.يمكنك إضافة المزيد من التوابل مثل مسحوق الثوم أو الفلفل الحلو للنكهة الإضافية.قدمها مع الكاتشب، المايونيز، أو صلصة الغمس المفضلة لديك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.