أوياكو دونبوري
تكلفة $6.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6.5
أوياكو دونبوري
تكلفة $6.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 أفخاذ دجاج 100 جرام
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
- 🥚 بيضتان
- 🧂 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 2 ملعقة كبيرة ميرين
- 100 مل داشي
الخطوات
1
قم بتقطيع البصل إلى شرائح رقيقة، ثم قطع أفخاذ الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم.
2
ضع الداشي وصلصة الصويا والميرين في مقلاة وقم بتسخينها على نار متوسطة حتى الغليان.
3
أضف البصل والدجاج، وضع الغطاء واطبخ على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
4
اخفق البيض واسكبه فوق المكونات المطهية، وضع الغطاء واطبخ لمدة 1-2 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
قدّم الطبق مع الأرز لسحور مثالي.رش بعض الميتسوبا لتحسين النكهة والعطر.إضافة البيض على مرحلتين يمنح قواماً ناعماً وهشاً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.