มันฝรั่งทอดกระทะกับเห็ด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 จำนวนจาน
- $5
มันฝรั่งทอดกระทะกับเห็ด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่งหั่น 400 กรัม
- 🍄 เห็ดหั่น 200 กรัม
- 🧅 หัวหอมเล็กหั่น 1 หัว
อื่นๆ
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
- พาร์สลีย์สับ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่ด้วยไฟปานกลางและเพิ่มมันฝรั่งหั่น.
2
ทอดมันฝรั่งประมาณ 8–10 นาที, พลิกในบางครั้ง, จนเหลืองและกรอบ.
3
เพิ่มหัวหอมและเห็ดหั่นในกระทะ, และผสมกับมันฝรั่ง.
4
ปรุงรสด้วยเกลือ, พริกไทย, และพาร์สลีย์หากต้องการ. คนให้เข้ากันก่อนเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟเป็นอาหารข้างจานเพื่อเพิ่มรสชาติให้อาหารย่างหรือปลา.ใช้กระทะเหล็กหล่อเพื่อเพิ่มความกรอบ.เพิ่มปาปริก้าหรือพริกป่นเพื่อรสชาติเผ็ด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล