CookPal AI
recipe image

แพนเค้กใบงา

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ผัก

    • ใบงา 10 ใบ

  • เครื่องปรุง

    • 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
    • แป้งสาลี 1/3 ถ้วย
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • น้ำมันพืชเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ล้างใบงาให้สะอาดและเช็ดน้ำออกให้แห้ง.

2

ตีไข่ไก่และเติมเกลือเล็กน้อยผสมให้เข้ากัน.

3

คลุกใบงากับแป้งบางๆ จากนั้นจุ่มลงในไข่ไก่.

4

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืชและทอดใบงาจนเหลืองทั้งสองด้าน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แพนเค้กใบงาอร่อยที่สุดเมื่อรับประทานตอนกำลังร้อน.เพิ่มขิงขูดเล็กน้อยจะทำให้มีกลิ่นหอมมากขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล