حساء اللحم والخضروات على طريقة بوت أو فو
تكلفة $6, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
حساء اللحم والخضروات على طريقة بوت أو فو
تكلفة $6, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 البطاطس - حبتان متوسطتان، مقطعتان إلى قطع كبيرة
- لحم الخنزير - 200 غرام، مقطع إلى قطع صغيرة
- 🧅 البصل - حبة واحدة، مقطعة إلى أرباع
البهارات
- 🧂 الملح - ملعقة صغيرة
- الفلفل - رشة
- الماء - 3 أكواب
الخطوات
1
ضع الماء في القدر وسخنه على نار متوسطة، ثم أضف لحم الخنزير عندما يبدأ الماء بالغليان.
2
أضف البطاطس والبصل إلى القدر واطبخهما حتى يصبحا طريين.
3
قم بتتبيل الخليط بالملح والفلفل، وامزجه جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
اترك الحساء طوال الليل للحصول على نكهة أغنى.يمكنك إضافة الجزر أو الكرفس لتحسين القيمة الغذائية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.