
Pot-au-feu with Chunky Vegetables
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
Pot-au-feu with Chunky Vegetables
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
Meat
- 400g pork belly block
Vegetables
- 🥔 2 potatoes (300g), halved
- 🥬 1/4 cabbage (300g), quartered
- 🧅 1 onion (200g), quartered
- 🥕 1 carrot (150g), cut into 4 pieces
Seasoning
- 1 bay leaf
- 🧂 1/2 tsp salt
- A pinch of pepper
Liquid
- 💧 400cc water
ขั้นตอน
Cut the potatoes in half and soak them in water briefly before draining. Quarter the cabbage radially. Cut the onion into quarters. Slice the carrot diagonally into 4 pieces.
Cut the pork belly into 4 equal pieces.
Place the pork belly and water in a pressure cooker and heat over medium heat. Skim off any foam that forms. Add the potatoes, cabbage, onion, carrot, bay leaf, salt, and pepper. Seal the lid and cook on medium heat until pressure builds, then reduce to low heat and cook for 7 minutes. Turn off the heat and let the pressure release naturally.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh vegetables for the best flavor.Adjust seasoning to taste after cooking.Serve with crusty bread for a complete meal.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล