CookPal AI
recipe image

Pot-au-feu with Chunky Vegetables

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • Meat

    • 400g pork belly block
  • Vegetables

    • 🥔 2 potatoes (300g), halved
    • 🥬 1/4 cabbage (300g), quartered
    • 🧅 1 onion (200g), quartered
    • 🥕 1 carrot (150g), cut into 4 pieces
  • Seasoning

    • 1 bay leaf
    • 🧂 1/2 tsp salt
    • A pinch of pepper
  • Liquid

    • 💧 400cc water

ขั้นตอน

1

Cut the potatoes in half and soak them in water briefly before draining. Quarter the cabbage radially. Cut the onion into quarters. Slice the carrot diagonally into 4 pieces.

2

Cut the pork belly into 4 equal pieces.

3

Place the pork belly and water in a pressure cooker and heat over medium heat. Skim off any foam that forms. Add the potatoes, cabbage, onion, carrot, bay leaf, salt, and pepper. Seal the lid and cook on medium heat until pressure builds, then reduce to low heat and cook for 7 minutes. Turn off the heat and let the pressure release naturally.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh vegetables for the best flavor.Adjust seasoning to taste after cooking.Serve with crusty bread for a complete meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล