أرز مقلي بالبطاطس والبصل واللحم المقدد
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
أرز مقلي بالبطاطس والبصل واللحم المقدد
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 أرز كوبان
- 🥔 بطاطس واحدة (مقطعة مكعبات)
- 🧅 نصف بصلة (مفرومة)
- 🥓 3 شرائح من اللحم المقدد (مقطعة)
- 🥚 بيضة واحدة
- 💧 3 ملاعق كبيرة من الماء
الخطوات
1
سخن المقلاة على نار متوسطة وضع اللحم المقدد لطهيه حتى يصبح مقرمشًا.
2
أضف البصل والبطاطس إلى المقلاة واقلب الخليط. اطبخ حتى تنضج البطاطس جزئيًا.
3
أضف الأرز إلى المقلاة وقلب المكونات جيدًا لتصبح متجانسة.
4
اكسر البيضة في المساحة الجانبية من المقلاة، واطبخها ثم امزجها مع الخليط.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال اللحم المقدد بالهام.احفظ الأرز المقلي المتبقي في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة وأعد تسخينه عند الحاجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.