CookPal AI
recipe image

شوربة الكريمة مع بيض السمان

تكلفة $10, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 8 بيضات سمان
  • منتجات الألبان

    • 🥛 كوبين من الحليب

الخطوات

1

قشر بيض السمان واغليه قليلاً بالماء على نار متوسطة لتحضيره.

2

ضع الحليب في قدر واغليه على نار منخفضة إلى متوسطة. اضف الملح والفلفل بحسب الرغبة.

3

أضف بيض السمان المطبوخ للحليب واتركه يغلي لمدة 5 دقائق إضافية ثم قدمه دافئاً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

280

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 12g
    كربوهيدرات
  • 16g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام الكريمة بدلاً من الحليب للحصول على طعم أكثر غنىً.إضافة الخضار (بروكلي أو جزر، وغيرها) اختيار جيد لتحسين الطبق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.