سلطة الخيار والطماطم المنعشة
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
سلطة الخيار والطماطم المنعشة
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
خضروات
- 🥒 خيار 1 (مقطع شرائح رفيعة)
- 🍅 طماطم 2 (مقطعة مكعبات)
توابل
- 🧂 ملح قليل
- زيت زيتون ملعقة كبيرة
- خل ملعقة كبيرة
الخطوات
1
قم بتقطيع الخيار إلى شرائح رفيعة والطماطم إلى مكعبات.
2
ضع الخيار والطماطم في وعاء، وأضف زيت الزيتون والخل والملح.
3
اخلط المكونات برفق وقدمها في طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
تبريد السلطة في الثلاجة يجعلها أكثر انتعاشًا.يمكن إضافة أعشاب أو فلفل حسب الرغبة لتعزيز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.