
رقائق ورق الأرز
تكلفة $2, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
رقائق ورق الأرز
تكلفة $2, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
المكونات
المكونات الأساسية
- 4 أوراق من ورق الأرز
- 🌾 ملعقة صغيرة من بذور السمسم الأبيض
- 🧂 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
الخطوات
1
قم بتقطيع ورقة الأرز إلى نصفين وبلل السطح قليلًا بالماء ليصبح رطبًا.
2
رش بذور السمسم ومسحوق الثوم برفق على السطح.
3
قم بشويها على حرارة منخفضة باستخدام محمصة أو مقلاة حتى تصبح مقرمشة.
4
بعد الشوي، ضع طبقة خفيفة من صلصة الصويا عليها واتركها لتبرد قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
80
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
للحفاظ على القرمشة، يُفضل تناولها بعد أن تبرد تمامًا.إذا أردت تخزينها، احرص على وضعها في وعاء مغلق لتجنب الرطوبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.