CookPal AI
recipe image

تشا اينوكي المقلي بصلصة الصويا والزبدة

تكلفة $5, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • أنواع الفطر

    • 🍄 شا اينوكي 200 غرام

  • البهارات

    • 🧈 زبدة غير مملحة 10 غرام
    • صلصة الصويا 2 ملعقة صغيرة
    • 🧂 ملح حسب الذوق

الخطوات

1

قم بقطع نهاية شا اينوكي وتنظيفه وتفكيكه يدويًا.

2

سخن الزبدة في المقلاة وأضف شا اينوكي واقليه على نار متوسطة.

3

أضف الملح وصلصة الصويا وامزج جيدًا حتى تغطي جميع المكوّنات.

4

قدم الطبق على طبق التقديم وانتهى الأمر.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

100

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 3g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

يظل هذا الطبق لذيذًا حتى لو برد، لذا فهو مناسب كوجبة غداء أو عشاء.يمكنك تعديل كمية الزبدة للتحكم بالسعرات الحرارية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.