Seafood and Corn Ajillo
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
Seafood and Corn Ajillo
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
Seafood
- 🦐 80g peeled shrimp
- 100g boiled octopus
Vegetables
- 🌽 80g canned corn
- 🧄 1 clove garlic
Seasonings
- 150cc olive oil
- Sliced chili to taste
- 🧂 1/2 tsp salt
ขั้นตอน
Cut the garlic in half lengthwise, remove the core, and crush it with the flat side of a knife.
Pat the peeled shrimp dry and cut the boiled octopus into bite-sized pieces.
In a pot, add olive oil, garlic, chili, and salt. Heat over low heat until fragrant. Add shrimp and octopus, then cook over medium heat until the shrimp changes color. Once bubbling, add corn and stir briefly before simmering.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve with baguette slices for dipping.Pair with white wine for a complete Mediterranean experience.Use fresh shrimp and octopus for better flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล