CookPal AI
recipe image

توست الأفوكادو البسيط

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍞 قطعتان من الخبز الأبيض
    • 🥑 ثمرة أفوكادو واحدة

  • البهارات

    • 🧂 رشة ملح
    • رشة فلفل

الخطوات

1

حمص شرائح الخبز الأبيض قليلاً في المحمصة.

2

قشر الأفوكادو واهرسه.

3

ضع الأفوكادو المهروس على الخبز المحمص وأضف الملح والفلفل.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

200

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

إذا كان الأفوكادو صلبًا جدًا، اتركه لينضج لبضعة أيام إضافية.رش عصير ليمون طازج لتجنب تلون الأفوكادو.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.