
وجبة إفطار بسيطة مع الناتو والأعشاب البحرية
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2
وجبة إفطار بسيطة مع الناتو والأعشاب البحرية
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2
المكونات
المكونات الرئيسية
- ناتو 1 عبوة
- ورقة أعشاب بحرية مشوية 1 قطعة
- صلصة الصويا ملعقة صغيرة واحدة
- 🍚 أرز 1 حصّة (150 غ)
الخطوات
1
قم بمزج الناتو مع التوابل المرفقة وصلصة الصويا جيدًا.
2
قم بتقطيع الأعشاب البحرية المشوية إلى قطع يسهل تناولها باستخدام المقص.
3
ضع الناتو على الأرز الدافئ، وزين الأعشاب البحرية فوق الطبق للحصول على وجبة جاهزة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
لإبراز نكهة الأعشاب البحرية، يمكنك إضافة كمية صغيرة من زيت السمسم.للتنوع في النكهة، يمكن إضافة البصل الأخضر المفروم أو البيض النيء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.