سلطة الدجاج السهلة
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سلطة الدجاج السهلة
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
اللحوم والمأكولات البحرية
- 🍗 200 غرام من صدور الدجاج المشوية (ممزقة إلى قطع صغيرة)
الخضروات
- 🥬 كوبان من خس روماني
- 🍅 كوب من طماطم الكرز (مقطعة إلى أنصاف)
- 🥒 نصف خيار (مقطع شرائح)
المعطرات
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 🍋 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- رشة من الفلفل الأسود
الخطوات
1
في وعاء كبير، ضع الخس الروماني، طماطم الكرز، الخيار وصدور الدجاج المشوية.
2
اخلط زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح والفلفل الأسود لتحضير التتبيلة.
3
اسكب التتبيلة على السلطة وامزجها برفق.
4
انقل السلطة إلى طبق وقم بتقديمها فورًا أو احفظها في وعاء محكم الإغلاق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن تخزين التتبيلة في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.قم بإضافة المزيد من الخضروات لتلائم ذوقك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.