توست البيض البسيط
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
توست البيض البسيط
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍞 2 شريحة رقيقة من الخبز
- 🥚 بيضة واحدة
- 🧈 ملعقة صغيرة من الزبدة
- 🧂 قليل من الملح
الخطوات
1
قم بدهن الزبدة على المقلاة وحمص جانباً واحداً من الخبز على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشاً
2
اكسر البيضة في جانب من المقلاة، ورش الملح واطهها بلطف حتى تصبح طرية
3
ضع البيض على شريحة الخبز المحمص وغطها بشريحة خبز أخرى لإكمال التوست
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
استخدم خبز الجاودار بدلاً من الخبز العادي كخيار أكثر صحةأضف طبقات إضافية إلى التوست لجعله أكثر متعة ولذيذاً للأطفال
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.