ซุปผักง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $9
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ซุปผักง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $9
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ผักสด
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นบาง)
- 🧅 หัวหอม 1/2 ลูก (หั่นละเอียด)
- 🌿 เซเลอรี่ 1 ก้าน (หั่นบาง)
ของเหลว
- 💧 น้ำ 400 มล.
- น้ำซุปผัก 1 ช้อนชา
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำลงในหม้อและเพิ่มผัก (แครอท, หัวหอม, เซเลอรี่) ลงไป
2
ใส่น้ำซุปผักและเคี่ยวด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 10 นาที ก่อนเสริมรสชาติด้วยเกลือและพริกไทย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มผักชนิดอื่นที่เหลืออยู่ในตู้เย็นได้.หลังจากทำเสร็จ ลองเติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติเข้มข้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล