
หม้อทอดช้าสำหรับหมูสันในซอสเทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 250 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
หม้อทอดช้าสำหรับหมูสันในซอสเทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 250 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- เนื้อหมูสันใน 2 ปอนด์
ของเหลวและซอส
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปไก่ 1 ถ้วย
- ซอสเทอริยากิ ½ ถ้วย
สารให้ความหวาน
- น้ำตาลทรายแดง ¼ ถ้วย
ผักและเครื่องเทศหอม
- 🧅 หัวหอมใหญ่ครึ่งลูก หั่นแว่น
- 🧄 กระเทียม 4 กลีบ สับละเอียด
- 🧂 พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะด้วยไฟกลางถึงแรง ทอดเนื้อหมูจนเหลืองทุกด้าน ประมาณ 10 นาที
ผสมน้ำซุปไก่ ซอสเทอริยากิ และน้ำตาลทรายแดงในชาม คนให้เข้ากันแล้วใส่หัวหอม กระเทียม พริกชี้ฟ้าแดง และพริกไทยดำ
นำเนื้อหมูที่ทอดไว้แล้วใส่ในหม้อทอดช้า ราดด้วยส่วนผสมซอสเทอริยากิ ปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 4 ชั่วโมง หมั่นพลิกเนื้อหมู 2-3 ครั้งระหว่างการปรุงเพื่อให้สุกสม่ำเสมอ อุณหภูมิภายในของเนื้อหมูควรอยู่ที่ 145 องศาฟาเรนไฮต์ (63 องศาเซลเซียส)
นำเนื้อหมูออกจากหม้อทอดช้า พักไว้ 5 นาทีก่อนหั่น เวลารับประทานสามารถราดของเหลวที่เหลือบนเนื้อหมูได้ตามชอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
177
แคลอรี่
- 19gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับระดับความเผ็ดโดยเพิ่มพริกขี้หนูเพื่อเพิ่มความเผ็ดตามต้องการใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อสัตว์เพื่อให้แน่ใจว่าเนื้อหมูมีอุณหภูมิภายในถึง 145°F เพื่อความปลอดภัยในการบริโภคเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยนึ่งหรือผักย่างเพื่อให้อาหารครบถ้วน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล