
Spam Onion Rice Bowl
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
Spam Onion Rice Bowl
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🧅 1 onion
- 2 slices spam
- 🥚 1 egg
- 🧄 1 tbsp minced garlic
- Chopped green onion, as needed
- Sesame seeds, as needed
Seasoning Ingredients
- 2 tbsp soy sauce
- 🧂 1 tbsp sugar
- 2 tbsp mirin
- 6 tbsp water
ขั้นตอน
Blanch 2 slices of spam in boiling water to reduce saltiness and grease.
Cut the spam into bite-sized pieces and pan-fry until golden.
Slice 1 onion thinly and sauté with 1 tbsp minced garlic until slightly softened.
Add 2 tbsp soy sauce, 1 tbsp sugar, 2 tbsp mirin, and 6 tbsp water to the pan. Simmer on low heat.
Once the onion becomes tender, add the fried spam and simmer briefly.
Beat 1 egg and pour it over the mixture. Add chopped green onion and cook until the egg is slightly runny.
Serve the spam onion mixture over rice and sprinkle sesame seeds on top.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Blanching spam reduces its saltiness and makes it healthier.Use fresh ingredients for better flavor.Adjust seasoning to taste if you prefer a sweeter or saltier dish.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล