طبق البيض والفلفل الحار المقلي
تكلفة $3, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
طبق البيض والفلفل الحار المقلي
تكلفة $3, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الأساسية
- 1 فلفل حلو (مقطع شرائح)
- 🥚 1 بيضة
التوابل
- 🌶 نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 🧂 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
سخّن زيت الزيتون في مقلاة وقلِّب الفلفل الحلو على نار متوسطة.
2
اكسر البيضة في وعاء واخلطها، ثم أضفها إلى الفلفل الحلو.
3
أضف مسحوق الفلفل الحار وصلصة الصويا، وامزج جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام الفلفل الأحمر بدلًا من الفلفل الحلو للحصول على مذاق لذيذ.إذا قمت بتحضير الطبق مسبقًا، احفظه في الثلاجة وتناوله في غضون 24 ساعة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.