
ไข่ตุ๋นและข้าว
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ไข่ตุ๋นและข้าว
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ส่วนประกอบหลัก
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 💧 น้ำ 1/3 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ตีไข่ในชามแล้วเติมน้ำและผสมให้เข้ากันดี
2
นึ่งน้ำไข่ในเครื่องนึ่งประมาณ 5-6 นาที
3
เสิร์ฟไข่ตุ๋นที่เสร็จแล้วพร้อมข้าว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 56gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการรักษาเนื้อไข่ตุ๋นให้นุ่ม ควรใส่น้ำในสัดส่วนที่เหมาะสมควรทำข้าวให้เป็นเม็ดสวยเพื่อกินพร้อมกับไข่ตุ๋น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล