Steamed Mackerel with Onion and Cabbage
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Steamed Mackerel with Onion and Cabbage
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Fish
- 1 can (190g) mackerel in miso sauce
Vegetables
- 🧅 1/2 onion, thinly sliced
- 200g cabbage, cut into bite-sized pieces
Condiments
- 1/2 tbsp concentrated noodle sauce
- 1/2 tbsp white sesame seeds
ขั้นตอน
1
Thinly slice the onion and cut the cabbage into bite-sized pieces.
2
Place the onion, cabbage, mackerel can, and noodle sauce in a microwave-safe container in order. Cover loosely with plastic wrap and microwave at 600W for 3 minutes.
3
Transfer to a serving dish and sprinkle with white sesame seeds.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh cabbage for a crisp texture.Adjust the noodle sauce quantity to suit your taste.This dish pairs well with steamed rice.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล