CookPal AI
recipe image

القلي الصيني بالفلفل الحلو والبراعم

تكلفة $2.5, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • الخضروات

    • فلفل (الأحمر) قطعة واحدة (مقطعة شرائح رفيعة)
    • براعم الفول 100 غرام

  • التوابل

    • صلصة الصويا ملعقة كبيرة
    • زيت السمسم ملعقة صغيرة
    • 🧂 رشة ملح

الخطوات

1

قطع الفلفل الحلو إلى شرائح رفيعة واغسل براعم الفول بالماء الجاري وقم بتصفيتها.

2

سخّن زيت السمسم في المقلاة وقم بقلي الفلفل لمدة دقيقة.

3

أضف براعم الفول وقم بقليها لمدة دقيقة إضافية.

4

قم بضبط الطعم باستخدام صلصة الصويا والملح وقلّب المكونات جيدًا حتى تصبح جاهزة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 14g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

مزج ألوان الفلفل سيجعل الطبق أكثر جاذبية بصريًا.إضافة كمية صغيرة من الثوم تزيد من النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.