หมูผัดกับไข่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
หมูผัดกับไข่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🐖 หมู 200 กรัม (หั่นเป็นชิ้นบาง)
ไข่
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ผัดหมูด้วยกระทะไฟกลางให้สุก.
2
ตีไข่ในชามแยกก่อน แล้วนำไปใส่ในกระทะผัด.
3
ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และเกลือ แล้วคลุกเคล้าหมูและไข่ให้เข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
นำหมูออกจากตู้เย็นและปล่อยให้อยู่ที่อุณหภูมิห้องก่อนปรุงเพื่อลดการเกิดความไม่สม่ำเสมอในการสุก.ใช้ไข่สดเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและให้เนื้อไข่นุ่มฟู.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล