لحم الخنزير والبطاطس المقلي
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
لحم الخنزير والبطاطس المقلي
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
اللحم
- 豚肉 200g（薄切り）
الخضروات
- 🥔 ジャガイモ 2個（薄切り）
- 🍅 トマト 1個（さいの目切り）
التوابل
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
الخطوات
1
قطع البطاطس إلى شرائح رقيقة، وانقعها في الماء لإزالة النشا.
2
قطع لحم الخنزير إلى قطع بحجم لقمة، وضع الزيت في المقلاة وسخنه قبل القلي.
3
أضف البطاطس وقُم بالتحريك واطبخ حتى ينضج.
4
أضف الطماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة، وتبلها بالصويا والمرين.
5
امزج المكونات جيداً حتى ينضج الطبق، وهكذا يصبح جاهزاً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
نقع البطاطس في الماء يحسن قوامها.يمكنك استخدام صلصة البونزو بدلاً من الصويا للحصول على نكهة لذيذة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.